Personal Training

Voor wie

Wil je weer in beweging komen of meer gaan bewegen? Wil je je fitter en krachtiger voelen? Misschien heb je lang niet kunnen bewegen door een blessure, overgewicht en/of ziekte en zie je er tegen op om naar een sportschool te gaan? Dan ben je bij mij op de juiste plek. Ik hanteer een persoonlijke werkwijze om je weer energiek en krachtig te laten voelen!

Werkwijze

Tijdens een vrijblijvend intakegesprek bespreken we jouw wensen. Dit kan gaan om spieropbouw, afvallen, betere conditie en beter in je vel komen te zitten. Samen maken we een bij jou passend beweegplan om jouw doelen te halen.

En als je je na verloop van tijd weer fitter en sterker voelt, ben je misschien weer zover om je favoriete sport van vroeger op te pakken. Het belangrijkste is dat je een beweegvorm kiest waar je blij van wordt. En dat je je na het sporten/bewegen voldaan en ontspannen voelt.

Ook geef ik je tips hoe je dagelijks wat extra beweging kunt krijgen!

Want bewegen is goed, meer bewegen is beter!

De trainingen vinden plaats in het prachtige nabijgelegen bos “de Sysselt”. Buiten trainen zorgt voor extra ontspanning en voor je dagelijkse portie benodigde vitamine D.

Neem vrijblijvend contact met me op voor meer informatie over de trainingen en de tarieven.